طب الإمام الرضا ( ع ) ( الرسالة الذهبية ) ( شرح عقيل ) — الصفحة ٩٠

تدبير الصحة في فصل الخريف

. . . .

إياك أن تسهر فوق قدرتك * ولا تفوّته بسوء فكرتك

ودع عناء الكد فيه والتعب * والانزعاج فيه أيضا والنصب

واحفظ لما أوصيك فيه وافعله * حتى ترى الشمس ببرج السنبلة .

وإن تحلّ الشمس في الميزان * يبدو الخريف ظاهر العيان

يحرّك السودا لفرط يبسه * وبرده من عكسه لنفسه

يشرب فيه المسهل القويا * من لم يكن عن شربه غنيّا

فاشربه في عامك فرد دفعه * ولا تكن منك إليه رجعه

وكل ما عفّن عند الريف * من الملوحات مع الحرّيف

فاتركه لا تأكله بالجملة * فإنه أصل لكلّ علّه

وكل شيء بات في الملح رديّ * من لبن أو سمك مقددّ

وخفف الحمّام والجماعا * إنهما يهيجا الأوجاعا

واحذر تكون مهملا لقولي * تندم على التفريط يا ذا الحوّل

وإن دخلت فادّهن قبل العرق * ونطّل الجسم وإياك القلق

واستعمل اللحم السمين والسمك * فما على جسمك فيهم من درك

وكل من الأسماك ما تفلّسا * ولا تذق منه الذي تملّسا

وإن أكلته بحسب الشهوة * فاحذر عليه أن تذوق القهوه

بل عسل النحل مع الجلاب * إن شئت أن تظفر بالصواب

فعسل النحل يزيل ضرّه * والثوم ، لكن أن يكون بكره

والزبد واليبراق كل والإليه * فليس في اكلهم أذيّه