طب الإمام الرضا ( ع ) ( الرسالة الذهبية ) ( شرح عقيل ) — الصفحة ٨٣
الحافرون قبورهم بأسنانهم ! ! هل أنت منهم ؟ !
. . . .
- الآباء والأمهات منذ الصغر .
فتلك عادة حميدة درج عليها عقلاء الناس ، وعنيت بها الأمم الراقية .
فمن العادات المتبعة في البلاد المتمدنة ، أن يأكل الإنسان قليلا في أوقات معينة مرة أو مرتين أو ثلاث مرات ، في اليوم ، وهي عادة حسنة لا بد لنا من السير عليها ، وتطبيقها على الاعمال التي نقوم بها .
وعند تعيين أوقات الطعام ، وعدد مراته في اليوم ، ينبغي ملاحظة الأعمال التي تعملها ، والأوقات التي نتمكن بها من أكل الطعام وهضمه .
فالذين يتولون الاعمال العقلية مثلا ، والذين يؤدون أعمالهم جلوسا ، قد يكتفون بالأكل مرة واحدة .
أما الذين يقومون بالأعمال البدنية العنيفة ، فلا بد لهم أن يأكلوا مرتين على الأقل .
الحافرون قبورهم بأسنانهم ! ! هل أنت منهم ؟ !
الحافرون قبورهم بأسنانهم ! ! هل أنت منهم ؟ !
أتدري من هم ؟
إنهم الذين يفرطون في الغذاء . وما دروا أن الاعتدال هو طريق السلامة . .
وأن الأكل من الطيبات . . والابتعاد عن المحرمات هو أساس التربية الغذائية التي ربانا عليها الإسلام .
وأن الوقاية خير ألف مرة من العلاج .
إن الكثيرين يفوّتون على أنفسهم فرصة التمتع بالصحة والعافية بإقبالهم على الوجبات الدسمة .
وقد يقول قائل : إن الدهنيات وقود الجسم ، ولا شك في قيمتها الغذائية ، وأنها تتحول داخل الجسم إلى حرارة ، فتزوده بالقوة والحركة . -