طب الإمام الرضا ( ع ) ( الرسالة الذهبية ) ( شرح عقيل ) — الصفحة ٣٧٧

3 - النوم على الجانب الأيسر :

. . . .

- يؤدي لجفاف الحلق الذي يؤهّب للزكام والانتانات التنفسية ، كما أن الهواء المستنشق عن طريق الفم - على خلاف المستنشق فويا - لا يتنقّى ولا يترطّب ولا يدفّئ .

ب - يكثر الشخير عند من ينامون على ظهورهم لأن شراع الحنك واللهاة يعيقان التنفس .

ح - هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنّه ليس مستقيما وإنما يحتوي انثناءين رقبي وقطني .

د - قد تسبب هذه الوضعية الاختناق عند الأطفال وبعض المرضى .

ه - النوم على الظهر عند الأطفال يؤدي لتفلطح الرأس إذا ناموا بهذه الوضعية مدة طويلة .

و - تثير هذه الوضعية الخيالات الجنسية وتدفع النساء لممارسة العادة السرية .

3 - النوم على الجانب الأيسر :

أ - نظرا لأن القلب موجود على الجانب الأيسر ، لذا فإنّه يقع تحت ضغط الرئة اليمنى التي هي أثقل من الرئة اليسرى ، وهذا يؤثّر على وظيفة القلب ويقلّل نشاطه ، ولا سيّما عند كبار السنّ .

ب - تضغط المعدة أيضا - وخاصة إذا كانت ممتلئة - على القلب فتعيق عمله .

ح - الكبد الذي هو من أثقل أحشاء البطن لا يكون ثابتا بل معلقا بالأربطة ، نظرا لأنه يتوضع في الجانب الأيمن .

د - الكبد أيضا يضغط على المعدة مما يؤدي إلى تأخير إفراغ محتواها ، ففي تجربة أجراها ( غالتيه بواسيير ) . وجد أنّ مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يستغرق / 5 ، 2 - 5 ، 4 / ساعات عند النوم على الجانب الأيمن بينما -