كتاب النصيحة ( قابوس نامه ) — الصفحة ٦٧

رباعي

الباب السابع عشر في النوم والراحة

الباب السابع عشر في النوم والراحة

اعلم يا بنى أن رسم حكماء الروم هو أنهم إذا خرجوا من الحمام ينامون زمنا في مسلخ الحمام ، ثم يخرجون ، وليس لأي قوم آخرين مثل هذا الرسم ، ولكن الحكماء يسمون النوم الموت الأصغر ، من أجل أنه لا يكون هناك وعى سواء للنائم أو الميت كليهما ، وليس الأمر أكثر من أن أحدهما ميت بلا نفس والآخر ميت له نفس . والنوم الكثير عادة غير ممدوحة ، تخمل البدن ، وتذهل الطبع ، وتحول صورة الوجه من حال إلى حال . وهناك ستة أشياء إذا أصابت الناس حولت في التو صورة الوجه وغيرته : أحدها النشاط الفجائى ، وثانيها الغم المفاجئ ، وثالثها الغضب ، ورابعها النوم ، وخامسها السكر ، وسادسها الشيخوخة ، فإذا شاخ الناس تحولوا عن صورتهم ، وذلك نفسه نوع آخر . أما النائمون فليسوا في حكم الأحياء ولا في حكم الأموات ، فكما أنه لا يكون على الميت حساب كذلك لا يكون على النائم أيضا ، وقد قيل :

رباعي

رباعي

مهما حنيت ظهري بالجفاء ، فإني لا أقلل حبك في قلبي * لا أنقطع عنك أيها المعشوق المشهور ، لأنك نائم ولا يجرى على النائم قلم

* * * وكما أن النوم الكثير ضار ، فإن عدم النوم يضر أيضا ، إذ إن الآدمي إذا لم يترك لينام اثنتين وسبعين ساعة عمدا ، وأجبر على السهر فإنه يخشى عليه من الموت المفاجئ ، ولكن لكل أمر حدا ، وهكذا قال الحكماء : إن اليوم أربع وعشرون ساعة تصحو شطريه وتنام شطرا . ويجب الاشتغال ثماني ساعات بطاعة الله تعالى ، وثماني ساعات في السرور والمفاكهة « 1 » ، وإنعاش الروح ، وثماني ساعات في الراحة حتى تستريح الأعضاء التي تعبت ست عشرة ساعة ، وينام الجهلاء من هذه الأربع وعشرين ساعة نصفا ويستيقظون نصفا ، وينام العقلاء شطرا ويستيقظون شطرين ، وبهذه القسمة

( 1 ) بعثرت وطييت .