كتاب النصيحة ( قابوس نامه ) — الصفحة ٦٦

الباب السادس عشر في أدب الذهاب إلى الحمام

الباب السادس عشر في أدب الذهاب إلى الحمام

الباب السادس عشر في أدب الذهاب إلى الحمام

اعلم يا بنى أنه إذا ذهبت إلى الحمام فلا تذهب على شبع ، فإنه يضر . ولا تنشغل في الحمام أيضا بالجماع ، وخاصة في الحمام الساخن ، ويقول محمد بن زكريا الرازي : إني لأعجب من شخص شبعان يجامع في الحمام ولا يموت فجأة . ولكن الحمام شئ حسن جدا ، ومذ أقام الحكماء الأبنية لم يعملوا شيئا أفضل من الحمام ، ولكنه مع كل مزاياه ، فإن الذهاب إليه يوميا لا يفيد بل يضر ، لأنه يلين الأعصاب والمفاصل ، ويزيل قوتها ، ويعتاد الطبع الذهاب كل يوم إلى الحمام ، وإذا لم تذهب يوما تكون ذلك اليوم كالمريض ، ولا تكون أعضاؤك صحيحة ، فعليه ينبغي أن تذهب كل يومين ، وتوقّف أولا في القسم البارد زمنا ، بقدر ما ينال منه الطبع حظا ، ثم امض إلى القسم الأوسط واجلس هناك زمنا لتنال قسطا من ذلك القسم أيضا ، ثم اذهب إلى القسم الساخن وابق ساعة لتحظى بالقسم الساخن كذلك ، فإذا أثرت فيك حرارة الحمام فاذهب إلى الخلوة واغسل رأسك هناك ، ويجب ألا تقيم كثيرا بالحمام ، ولا تصب على نفسك الماء الشديد الحرارة أو الشديد البرودة ، بل ينبغي أن يكون معتدلا ، وإذا كان الحمام خاليا فعد ذلك غنيمة كبرى ؛ لأن الحكماء يعدون الحمام الخالي غنيمة من جملة الغنائم ، وإذا خرجت من الحمام فتعال على نفس الترتيب الذي كنت عليه في الذهاب ، ويجب تجفيف الشعر جيدا ، ثم الخروج فإنه عمل العقلاء ، ومن شأن المحتشمين ، وكذلك لا يليق الخروج من الحمام بالشعر المبلل والذهاب إلى الأكابر ، لأنه من سوء الأدب ، ونفع وضرر الحمام هو ما قلته . ولكن تجنب شرب الماء والفقاع في الحمام ؛ لأن فيه ضررا بالغا ويؤدى إلى الاستسقاء ، إلا أن تكون مخمورا جدا فيجوز عندئذ أن تشرب قليلا تسكينا للخمار ليقل الضرر .