موسوعة الطب القديم : الطب النبوي ( الشفاء بالقرآن - التداوي بالأعشاب ) — الصفحة ٤٩٩

* الشيخوخة :

المشي الرياضي وخلّ التفاح ( ملعقتان من الخل في كوب ماء بعد الأكل يوميا ) .

ليس هذا فقط ، بل علينا أن نعرف أسباب السمنة ، هل ناتجة عن الغدد أم الإسراف في الطعام ( إنّ اللّه عزّ وجلّ نهانا عن الإسراف في الطعام ) ، أم هو نوع المآكل التي يلتهمها الشخص السمين ؟

- يجب تجنّب السكر الأبيض قدر الإمكان .

- تناول الخيار إنّه طارد لسموم الجسم .

- تناول عصير الحامض محلّى بسكر نبات .

* للمساعدة في تخفيف الوزن وإزالة السمنة ، نورد النصيحة التالية :

نغلي قبضة من قشر الليمون الحامض في ليتر ماء لمدة عشر دقائق ، ونتناول منه قدح ساخن بدون تحلية بعد كل وجبة طعام .

* الشيخوخة :

* الشيخوخة :

ما هي الشيخوخة ؟

إنّ مرحلة ما بعد الخامسة والستين من العمر هي بداية مرحلة الشيخوخة لدى الإنسان ، وغالبا ما يعيش الإنسان فترة ثلاث عشر سنة بعد الخامسة والستين من عمره ، والمرأة خمسة عشر عاما ( هذا رقم تقريبي ) وربّما أكثر .

قد يكون في مقدور الإنسان ، رجلا كان أم امرأة ، أن يقضي سنوات الشيخوخة في هناء وصحّة وبهجة ، إذا عمد إلى تنظيم حياته تنظيما صحيحا وصحيا ، وبذلك يتخطّى حدود الشيخوخة ويزيل آثارها ومظاهرها ، ويخلد للراحة .

لماذا يتقدّم بعض المسنّين بالعمر ، في حين تبطىء عوامل الشيخوخة بالظهور على من هم في مثل سنهم ؟

لم يتوصل العلماء بعد لمعرفة أسباب الشيخوخة ، وتجنّبها ، وجعل حياة الإنسان شبابا وحيوية وعافية مستمرّة حتى آخر لحظة من عمره ! !