موسوعة الطب القديم : الطب النبوي ( الشفاء بالقرآن - التداوي بالأعشاب ) — الصفحة ٤٢٦

- فيتامينات مضادّة للأكسدة :

القمّة في الأداء إلّا إذا حصلوا على نسبة جيدة من حاجتهم المتزايدة للفيتامينات

B

المركّب

H C

.

- في حالة الريجيم ، حيث تنخفض نسبة الفيتامينات مع تخفيض نوعية الطعام ممّا يلزم تناول فيتامينات

B A

المركّب و

C

.

- في حال تناول حبوب منع الحمل ، حيث يؤدّي الإستروجين إلى اضطراب توازن الفيتامينات في الجسم وخاصّة بالنسبة لفيتامين

B 6

.

- في حالات المرض ، خاصّة الالتهابات الحادّة ، العمليات الجراحية الكبرى ، حروق البشرة ، حيث تكون هناك حاجة إلى المزيد من الفيتامينات الضرورية لاستمرار عملية التمثيل الغذائي ويلزم تناول فيتامين

B A

المركّب و

C

.

- هل تناول الأدوية يؤثّر على الفيتامينات في الجسم ؟

- هل تناول الأدوية يؤثّر على الفيتامينات في الجسم ؟

هناك أنواع معيّنة من الأدوية تؤثّر بصورة سلبية على مستوى الفيتامينات في الجسم .

إنّ أدوية الأنتبيوتيك ( المضادات الحيوية ) تؤثّر على الجراثيم المفيدة جدا في الأمعاء ، وهذه الأدوية تعيق امتصاص الأمعاء لأنواع عديدة من الفيتامينات ، وكذلك مشتقّات حمض الساليسيك ( مثل الأسبرين ) إضافة إلى المسكّنات والمهدّئات والمنوّمات وهذه تؤثّر على الفيتامين

B 1

.

كذلك إنّ التدخين يؤثّر على الفيتامين

C

في الدم ، والمشروبات الكحولية تؤثر على الفيتامين

B

وخاصّة

B 1

.

- فيتامينات مضادّة للأكسدة :

- فيتامينات مضادّة للأكسدة :

إنّ الفيتامينات المضادّة للأكسدة تحمي الجسم خاصّة الخلايا والأغشية من التدمير وهذه الفيتامينات هي :

E C A

.

وهي موجودة في الخضراوات والفواكه كالجزر والبرتقال ، في حين نجد الفيتامين

E

في المكسّرات وزيوت الخضراوات ، إنّ التدخين والدهون تبطل فعالية