موسوعة الطب القديم : الطب النبوي ( الشفاء بالقرآن - التداوي بالأعشاب ) — الصفحة ٤٢٣
- ما هي الفيتامينات ؟
ما ذا يحصل للجسم البشري فيما إذا نقص البروتين ؟
- نقص أو توقف عملية النمو عند من هم في سنّ النمو .
- يؤدي إلى النحافة وجعل الجسم رخوا لدى الكبار وإصابتهم ببعض التشوهات العضلية .
- لدى كبار السن ، يهدّدهم بالموت قبل الأوان وبالأمراض .
- اختلال توازن السوائل في الجسم واضطراب وصول المواد الغذائية إلى الخلايا ، وعدم طرح الفضلات منها بشكل جيد .
- ضعف عملية التبرّز والإصابة بعسر الهضم ( الإمساك ) ، حيث يتخلّف الماء والفضلات في الجسم فتحدث ورما في الأكعاب والأفخاذ وانتفاخا في الأيدي والأجفان .
- يحدث نقصان البروتين في الجسم ، تعبا وتوترا وشحوبا .
* الفيتامينات :
* الفيتامينات :
كلمة فيتامين تعني ( نيتروجين الحياة ) ( أمينات الحياة ) ، درجت العادة أن تطلق الحروف الأبجدية على الفيتامينات المختلفة ، كما يميل البعض إلى تسميتها بأسمائها . توجد في أطعمة عديدة ومتنوعة ، وهي ليست مصدرا للطاقة .
- ما هي الفيتامينات ؟
- ما هي الفيتامينات ؟
هي مواد عضوية طبيعية ضرورية لكي يقوم الجسم بوظائفه الطبيعية على الوجه الأكمل ، عددها المكتشف حتى اليوم 13 فيتامينا ، وهي ضرورية للنمو ولحيوية الجسم ونشاطه ، ولبناء خلايا صحيحة ، ولا يمكن لأجسامنا من إنتاجها باستثناء فيتامين
D
وحامض النيكوتين ، لذلك يجب إمداد الجسم بها عن طريق الطعام ، أو في شكل مستخلصات ، ويتم الحصول على الفيتامينات من جميع الأطعمة النّيئة وعلى رأسها الخضار والفاكهة .