الصيدلية والعلاج ( موسوعة ومضات اعجازية ) — الصفحة ٥٥

6 - أهمية النوم

الكوليستيرول

6 - أهمية النوم

6 - أهمية النوم

يقول اللّه تعالى : فَسُبْحانَ اللَّهِ حِينَ تُمْسُونَ وَحِينَ تُصْبِحُونَ ( 17 ) وَلَهُ الْحَمْدُ فِي السَّماواتِ وَالْأَرْضِ وَعَشِيًّا وَحِينَ تُظْهِرُونَ ( 18 ) ، ( الروم ) .

فلو علمنا أن أوقات النوم عند الإنسان هي التي ذكرت في الآية وهي النوم ليلا وظهرا قد قدرها اللّه تعالى لإفراز هرمون النوم ( الميلاتونين ) المسؤول عن تنظيم حالة النوم عند الإنسان ، ذلك السبات الجسدي الذي له أهمية بالغة في تجديد القوة لأعصاب الإنسان من مهام ومشاق العمل اليومي كما يقول علماء الطب والنفس ، والذي أثبت مؤخرا أنه من أنجع الأساليب للترشيق وتقليل الشهية فضلا عن فوائده الأخرى ، لعلمنا قيمة هذه النعمة العظيمة على البشر ألا وهي النوم .

والقرآن سمى النوم بالنعمة التي يصاحبها السكن والراحة للأعصاب والذهن ، وقد